最新回復

標題		版塊/群組	作者	回復/查看	最後發表

技術訓練法	技術文章	klnjudo 2023-10-3	01317	klnjudo 2023-10-3 01:43
柔道歷史香港柔道歷史簡易	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-3	01672	klnjudo 2023-10-3 01:37
柔道問與答	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-3	01527	klnjudo 2023-10-3 01:36
學柔道的五個理由	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-3	02153	klnjudo 2023-10-3 01:35
八組女子爆汗的動作	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-3	01662	klnjudo 2023-10-3 01:32
八組綜合性運動	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-3	01534	klnjudo 2023-10-3 01:31
國際柔道比賽規則（99年）完全版	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-3	01525	klnjudo 2023-10-3 01:26
巴西柔術段位概述	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-3	01942	klnjudo 2023-10-3 01:26
同宗不同派的「柔術」與「柔道」	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-3	01702	klnjudo 2023-10-3 01:25
巴西柔術中道服的一些小知識	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-3	01956	klnjudo 2023-10-3 01:24
日本柔道的沿革	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-3	01636	klnjudo 2023-10-3 01:23
做錯運動拉錯筋避開5大拉筋地雷	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-3	01687	klnjudo 2023-10-3 01:22
盲人柔道	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-2	01695	klnjudo 2023-10-2 21:36
冰敷? 還是熱敷?	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-2	01696	klnjudo 2023-10-2 21:35
不要先做帶氧運動, 然後才做負重運動	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-2	01636	klnjudo 2023-10-2 21:34
康文署：六成香港成人運動不足	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-2	01603	klnjudo 2023-10-2 21:34
少小不運動老大易退化	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-2	01536	klnjudo 2023-10-2 21:32
運動紓解憂鬱情緒你做得到嗎？	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-2	01651	klnjudo 2023-10-2 21:30
運動謬誤打籃球會增高？跑步多會變甲組腳每天飲八杯水	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-2	01538	klnjudo 2023-10-2 21:29
減肥與運動	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-2	01523	klnjudo 2023-10-2 21:28
避免運動創傷十大注意事項	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-2	01471	klnjudo 2023-10-2 21:27
香港柔道段考核內容	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-2	01761	klnjudo 2023-10-2 21:25
柔道延續了日本古老武技－柔術	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-2	01515	klnjudo 2023-10-2 21:24
五教之技招式名稱	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-2	01633	klnjudo 2023-10-2 21:21
柔道常用語	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-2	01485	klnjudo 2023-10-2 21:19
奧運、世界柔道比賽7個重量級別	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-2	01535	klnjudo 2023-10-2 21:17
奧運會柔道比賽的場地、設施、器材	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-2	01461	klnjudo 2023-10-2 21:16
何謂力量柔道	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-2	01566	klnjudo 2023-10-2 21:15
世界柔道實力分佈	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-2	01553	klnjudo 2023-10-2 21:13
柔道比賽場地與服裝	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-2	01539	klnjudo 2023-10-2 21:12
香港六至十二歲兒童比賽時禁止動作	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-2	01536	klnjudo 2023-10-2 21:11
裁判術語裁判手號	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-2	01492	klnjudo 2023-10-2 21:10
盲人柔道比賽規則	柔道及運動知識	klnjudo 2023-10-2	01452	klnjudo 2023-10-2 21:10
29秒內示範26招投技	更多柔道教室I	klnjudo 2023-10-2	0800	klnjudo 2023-10-2 20:59
Ju No Kata 教學	更多柔道教室I	klnjudo 2023-10-2	0747	klnjudo 2023-10-2 20:35
Kime no Kata 極之形表演	更多柔道教室I	klnjudo 2023-10-2	0824	klnjudo 2023-10-2 20:32
柔道固の形　KATAME-no-KATA 考試	更多柔道教室I	klnjudo 2023-10-2	0774	klnjudo 2023-10-2 20:31
井上康生的內股教學	更多柔道教室I	klnjudo 2023-10-2	0809	klnjudo 2023-10-2 20:29
投之形表演-日本人	更多柔道教室I	klnjudo 2023-10-2	0782	klnjudo 2023-10-2 20:19
IJF2022年國際柔聯裁判規則新修訂-繁体	柔道論壇	klnjudo 2023-10-2	01521	klnjudo 2023-10-2 19:56
柔道之形蘊含技術原理	柔道論壇	klnjudo 2023-10-2	01620	klnjudo 2023-10-2 19:43
2021年3月24日偉大的日本奧運柔道金牌古賀稔彥離世享年53歲.	柔道論壇	klnjudo 2023-10-2	01701	klnjudo 2023-10-2 19:42
嘉納行光離世　柔道之父繼承人、講道館第四代館長	柔道論壇	klnjudo 2023-10-2	01767	klnjudo 2023-10-2 19:41
【柔道教室】黑帶原來唔係最勁㗎	柔道論壇	klnjudo 2023-10-2	01671	klnjudo 2023-10-2 19:40
柔道修例｜IJF 2022年新賽例12點修訂逐個捉︰逆背負投成..	柔道論壇	klnjudo 2023-10-2	01582	klnjudo 2023-10-2 19:37
國際柔道聯盟2017至2020年的更改條例	柔道論壇	klnjudo 2023-10-2	01631	klnjudo 2023-10-2 19:34
【柔道比賽】柔道 2017/2018 新賽例	柔道論壇	klnjudo 2023-10-2	01592	klnjudo 2023-10-2 19:33
巴西柔術道服	柔道論壇	klnjudo 2023-10-2	01749	klnjudo 2023-10-2 19:32
柔道服日常保養和清洗	柔道論壇	klnjudo 2023-10-2	01650	klnjudo 2023-10-2 19:30
柔道比賽致勝的重點(好長慢慢睇	柔道論壇	klnjudo 2023-10-2	02277	klnjudo 2023-10-2 19:27

123 4 / 4 頁下一頁

導讀首頁

		自動登錄	找回密碼
密碼			立即註冊